masaże
MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH / MASAŻ POWIĘZIOWY
Masaż tkanek głębokich to specjalistyczna technika, której celem jest dotarcie do głębszych warstw mięśni i powięzi. Dzięki precyzyjnym, powolnym ruchom i zwiększonemu naciskowi masaż ten pomaga uwolnić napięcie w mięśniach oraz rozluźnić zrosty, które mogą ograniczać swobodę ruchu i powodować ból.
Masaż tkanek głębokich jest szczególnie polecany osobom
z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi, osobom aktywnym fizycznie, a także tym, którzy doświadczają ograniczenia zakresu ruchu.
Podczas masażu używa się powolnych, głębokich ruchów, dopasowując nacisk do indywidualnych potrzeb klienta. Każda sesja jest dostosowana do aktualnego stanu i potrzeb osoby masowanej.
Często masaż koncentruje się na szczególnie spiętych lub bolesnych obszarach ciała, takich jak plecy, szyja, barki czy biodra, aby przywrócić ich naturalną elastyczność i ruchomość.
Przeciwwskazania
- Ostre stany zapalne
- Infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze
- Zakrzepica i choroby układu krążenia
- Nowotwory
- Niedawne operacje i urazy
- Osteoporoza i osteopenia
- Ciąża
- Hemofilia i inne zaburzenia krzepliwości krwi
- Choroby skóry i uszkodzenia skóry
- Nadciśnienie niekontrolowane
czas trwania ok 40 min
Masaż klasyczny
Stosuje się w nim techniki
głaskania,
rozcierania,
ugniatania,
oklepywania.
Ten masaż pomoże rozluźnić napięte mięśnie spowodowane, np. wielogodzinną pracą w jednej pozycji.
Poprawia krążenie oraz dotlenia tkanki zatem idealnie się sprawdzi w przypadku bólu mięśni i stawów wynikających z długotrwałej choroby.
W zależności od intensywności może być traktowany jako leczniczy, pobudzający lub nawet relaksacyjny.
Przeciwwskazania
- gorączka,
- choroby skóry,
- wady serca z niewydolnością krążenia,
- miażdżyca tętnic,
- ciąża (chyba, że lekarz prowadzący wyrazi zgodę),
- ostre stany zapalne.
czas trwania:
plecy ok 30 min,
całościowy ok 90 min.
Masaż bańką chińską
Masaż bańką chińską (inaczej próżniową) opiera się na zasysaniu tkanek podskórnych i skóry. Podciśnienie, które jest wywołane przez zassaną bańkę, tworzy przekrwienie w danym miejscu. Efektem tego mogą być czerwone ślady na skórze. Nie należy się nimi przejmować! To całkowicie normalna reakcja.
Masaż bańką próżniową pobudza krążenie krwi i płynów ustrojowych. Pomaga usunąć zbędne produkty przemiany materii i toksyny. Przyśpiesza przemianę materii, a to pomaga zredukować tkankę tłuszczową.
Ten masaż jest według mnie, doskonałą metodą działania antycellulitowego. Pomaga również osobom, które mają problemy zaparciami oraz przynosi ulgę i ukojenie w przypadku różnych dolegliwości.
Przeciwwskazania
- gorączka,
- choroby skóry,
- wady serca z niewydolnością krążenia,
- miażdżyca tętnic,
- ciąża (chyba, że lekarz prowadzący wyrazi zgodę),
- żylaki.
Masaż kobido
Jest to jedna z najbardziej zaawansowanych technik masażu. W przeciwieństwie do większości masaży twarzy, nie działa jedynie na powierzchni skóry. Przez swoją złożoność i intensywność, również w głębszych warstwach, strukturach mięśni i powięzi.
Masaż charakteryzuje się głównie szybkością pracy rąk i palców. Składa się z około tysiąca ruchów: subtelnych, szybkich, intensywnych, zapewniając widoczną oraz długotrwałą poprawę wyglądu kondycji skóry twarzy, szyi i dekoltu. Masaż kobido można dodatkowo połączyć z maseczkami dobranymi do potrzeb oraz z kinesiotapingiem twarzy i dekoltu.
Przeciwwskazania
- przerwanie ciągłości naskórka,
- stany zapalne skóry (zakaźne i alergiczne),
- ostre stany zapalne organizmu (gorączka),
- nieleczone wysokie nadciśnienie tętnicze,
- ekstrakcja zęba, stany ropne, zapalne okołozębowe,
- cera naczynkowa,
- botoks (1 miesiąc od zabiegu),
- kwas hialuronowy (2 miesiące od zabiegu),
- nici liftingujące (6 miesięcy od zabiegu).